KURSE
GESUNDHEIT IN ALLEN BEREICHEN
Mentale Geburtsvorbereitung
mit Hypnobirthing
Verschiedene Kurstermine für Sie und Ihren Partner.
Hypnobirthing ist eine spezielle Form der Geburtsvorbereitung, die sich auf Selbsthypnose, Atemtechniken und Entspannung konzentriert, um eine ruhigere und potenziell weniger schmerzhafte Geburtserfahrung zu ermöglichen. Diese Methode zielt darauf ab, Angst und Stress während der Geburt zu reduzieren und das Vertrauen der Mutter in ihre natürliche Gebärfähigkeit zu stärken.
BABYMASSAGE
Insg. 6 Termine auf 6 Wochen verteilt
Je 1 Termin/Woche a 60 Minuten
Die Babymassage oder Kindermassage stammt ursprünglich aus Indien und ist dort unter dem Namen Kumara Abhyanga im Ayurveda enthalten. Sie wurde von dem Franzosen Frédérick Leboyer, dem Begründer der „sanften Geburt“, in den 1970er-Jahren aufgegriffen und in Europa eingeführt, weswegen sie hier auch häufig Leboyer-Massage genannt wird. Babymassagen kennt man aber auch in Russland und Afrika sowie angeblich bei den Eskimos.
Präventionskurs Beckenboden (Rückbildung)
Insgesamt 10 Termine auf 10 Wochen verteilt
Je 1 Termin/Woche a 60 Minuten
Als Schwangerschaftsrückbildung bezeichnet man die Rückbildung von Bauchdecke, Gebärmutter, Beckenbodenmuskulatur, Vaginalkanal, Vagina und Hormonhaushalt nach Schwangerschaft oder Geburt. Die Rückbildung ist von Frau zu Frau individuell verschieden, abhängig vom Lebensalter und körperlichen Anlagen, wie die von Bindegewebe, Muskeln und Knochen.
Babyfit (Mamafit)
Insgesamt 4 Termine auf 4 Wochen verteilt
Je 1 Termin/Woche a 60 Minuten
Die Grundlage für eine gesunde soziale-emotionale Entwicklung wird in den ersten Monaten und Jahren gelegt. In dieser Zeit warten eine ganze Reihe von Entwicklungsaufgaben auf den Säugling und seine Bezugspersonen. Um diese Aufgaben gut zu bewältigen, ist es notwendig, dass wir Eltern die entwicklungsspezifische Besonderheiten und Bedürfnisse von Babys kennen.
